mammychangの日記

☆今日のお弁当☆今日のわんこ☆兼業主婦のつぶやき日記

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まとめ買いの節約おうちごはん

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こんにちは。mammychangです✋

今日は各地で40℃超えだそうです!!!

東京もついに40℃を超えたとニュース速報が流れました。

水分をしっかり取り、不必要な外出はNGですね💦

 

こんな暑い日が続くとホント買い物がおっくうになってくるんですけど…。

なので我が家では普段からまとめ買いを心がけています。

 

仕事や、子供たちの学校の用事から習い事などで時間をとられがちなので、食材は数日分購入しておきます。

そうすると、朝のうちに夕飯の下ごしらえができたり、隙間時間で1品だけ作っておくなど、「ながら作業で夕飯の支度が済んだ!」なんてこともあったりします。

まぁ私がとっても面倒くさがりなだけなんですけど…(-_-)

そしてとっても料理が苦手...。

 

あとは 節約 にもつながっているかな。

冷蔵庫内の食材が品薄になってきても、どうにかこうにか

「もう1品作ろう!」

なんて思うので、買い物の頻度自体が減りますもんね~。

 

そんな昨日の夕飯は特売で買っておいた手羽先のてりやき♪

手羽先は安いし!火が通りやすくて柔らかく仕上がるので簡単!

てりが出るまで放っときレシピです(笑)

付け合わせに竹輪と水菜のサラダ。

甘辛照り焼きにシャキシャキのサラダは歯ごたえもよくさっぱりいただけます。

写真には写っていませんが、とろみ卵スープも作りました。(暑かったけどね💦)

 

暑い日々だけど、なるべく汁物も作るようにしています。

はい!理由↓

 

夜になって熱中症の症状がでる人もいるようなので、食事でも十分に水分が取れるように心がけてます。

 

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  • 手羽先の照り焼き
  • 竹輪と水菜のサラダ
  • とろみ卵スープ

以上 簡単節約レシピでした。

あ。お新香出すの忘れてた…(^^;

まぁこんなもんだよね~。

 

ではまた✋

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