mammychangの日記

☆今日のお弁当☆今日のわんこ☆兼業主婦のつぶやき日記

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この夏のイチ押し!アイスじゃない 冷たいモノ

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今週のお題「わたしのイチ押しアイス」

 

こんにちは。mammychang です✋ 

 

連日の猛暑日☀️

カラッとした暑さではなく、じとーーーっっと汗ばむ暑さ。

ちょっと外に出ただけでも、じっとり汗💧

我が家ではこんなにエアコンばかりに頼っている夏も稀です。

 

夏に限らずアイスを食す我が家。

 

数種類のアイスを少々ストックしておきますが、この夏はちょっと違った冷たいもの。

 

今季は甘いアイスよりも さっぱりとした 冷凍フルーツがアイス代わりになっています。

 

カロリーも抑えられ、口当たりもさっぱり♪

しかし、食べすぎ注意なので お風呂上がりのお楽しみにしています( ̄▽ ̄)

 

必ずストックするようにしているのは こちら💁‍♀️

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マンゴー♡

種類は問いません!

マンゴーなら見つけた時にストック!

四角くカットされていて、食べ応えも充分にあり!

夜にアイスを食べるより、罪悪感ありません(笑)

ビタミンも接種できるし、

なんと言っても!

お通じが良くなりました。

 

冷凍フルーツは他にも、パイナップルやブルーベリー、いちご、ぶどうなどを見かけますが、

9:1 でマンゴーをストックします。

 

市販の冷凍ぶどう🍇は 糖分が白く浮いて、ベタベタしているのと、あまり美味しくなかったので 買いません🙅‍♀️

自分で巨峰の皮をむいて、冷凍した方が断然 美味しく頂けます。

 

パイナップルもさっぱりするけど、冷凍する方が 繊維が歯に詰まりやすい気がするので、パイナップルは冷凍ではなく、冷たくひやして頂く方が 我が家は好きです。

 

ブルーベリーは冷凍でも冷蔵でも ヨーグルトやシリアルのトッピング。

 

そんなワケで、この夏の我が家のアイスは

冷凍マンゴーです♪

 

ではまた✋

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