今週のお題「わたしのイチ押しアイス」
こんにちは。mammychang です✋
連日の猛暑日☀️
カラッとした暑さではなく、じとーーーっっと汗ばむ暑さ。
ちょっと外に出ただけでも、じっとり汗💧
我が家ではこんなにエアコンばかりに頼っている夏も稀です。
夏に限らずアイスを食す我が家。
数種類のアイスを少々ストックしておきますが、この夏はちょっと違った冷たいもの。
今季は甘いアイスよりも さっぱりとした 冷凍フルーツがアイス代わりになっています。
カロリーも抑えられ、口当たりもさっぱり♪
しかし、食べすぎ注意なので お風呂上がりのお楽しみにしています(￣▽￣)
必ずストックするようにしているのは こちら💁♀️
マンゴー♡
種類は問いません！
マンゴーなら見つけた時にストック！
四角くカットされていて、食べ応えも充分にあり！
夜にアイスを食べるより、罪悪感ありません(笑)
ビタミンも接種できるし、
なんと言っても！
お通じが良くなりました。
冷凍フルーツは他にも、パイナップルやブルーベリー、いちご、ぶどうなどを見かけますが、
9:1 でマンゴーをストックします。
市販の冷凍ぶどう🍇は 糖分が白く浮いて、ベタベタしているのと、あまり美味しくなかったので 買いません🙅♀️
自分で巨峰の皮をむいて、冷凍した方が断然 美味しく頂けます。
パイナップルもさっぱりするけど、冷凍する方が 繊維が歯に詰まりやすい気がするので、パイナップルは冷凍ではなく、冷たくひやして頂く方が 我が家は好きです。
ブルーベリーは冷凍でも冷蔵でも ヨーグルトやシリアルのトッピング。
そんなワケで、この夏の我が家のアイスは
冷凍マンゴーです♪
ではまた✋
