mammychangの日記

☆今日のお弁当☆今日のわんこ☆兼業主婦のつぶやき日記

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台風一過後 〜お家ごはん〜 今日のわんこ〜

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こんにちは。mammychang です✋ 

 

台風15号が関東に直撃した未明。

夜中はビュンビュン風の音でなかなか寝付けず💧

朝の段階で警報が出ていたので、小学校は休校になりました。

 

高校は13:00出席確認の5,6時間目の授業から行いました。

 

心配だった補修工事中の足場も無事だったので ひと安心でしたが、どうやら夜中に停電したよう。

朝起きたら 給湯器の電源が落ちていました。

 

お隣の県では広範囲で停電中とテレビのニュースで知りました。

台風が通り過ぎた 現在も 停電している地域があります。

 

台風後の猛暑による熱中症が心配です。

 

明日も引き続き厳しい残暑のようなので、水分補給をしっかりして、熱中症対策が必須です。

 

 

今日はお弁当ではなく、お家ごはん。

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・ぶり照り

・紅あずまとじゃがいも、人参の挽肉あんかけ

・水菜サラダ

・キャベツのコンソメスープ

 

普段の食事からも 水分が取れるように、汁物と野菜類を多く取り入れられるよう心がけています。

 

☆今日のわんこ☆

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今朝のmaちゃん。

ちょっと眠そうです。

風の音で 眠れなかったかな。

 

ではまた✋

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