mammychangの日記

☆今日のお弁当☆今日のわんこ☆兼業主婦のつぶやき日記

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おうちトレーニングのおすすめ〜今日のおうちごはん〜今日のわんこ〜

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こんにちは。mammychang です✋ 

 

6日ぶりの更新ですが...

相変わらずの生活をしています。

 

変化といえば、

中学1年生の次女の5月の登校日が決まったくらい。

 

高校2年生の長女は6月まで登校日はありません。

課題提出は郵送で行うようです。

オンライン授業の準備は進んでなさそうです。

学力格差という言葉を目にするようになりましたが、ホントこれ心配です。

 

大学1年の長男は今週からオンライン講義が始まるようですが、

その前にきちんと履修選択が出来たのか不安です。

教科書もまだ届いていません。

 

だけど、今日が健康で過ごせている事が何よりです。

先の事なんて分からないので、今日という日を大切に過ごしています。

 

私はというと、この自粛太りがいよいよヤバイ状態なので💧

ウォーキングに加えてYouTubeでトレーニングを始めました。

年齢と共に代謝が悪くなっていましたが、有酸素運動を始めてしっかりと汗をかくようになりました。

正直ダイエットには程遠いですが、家の中でもしっかりトレーニングが出来る事が分かり、毎日今のところ続いています♪

お気に入りのトレーニングは『バニトレ』

 

バニトレの有酸素運動は本当に汗かく。

そして、筋トレは見た目以上にキツい。

でも、楽しい♪

 

仕上げはラジオ体操第一第二を行なっておしまい。

 

このルーティンが最近のお気に入りです。

 

さてと

☆今日のおうちごはん☆

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手羽元さっぱり煮

・ポテトサラダ

・きゅうりと春キャベツの塩昆布和え

・プチトマト

 

大皿や大きいタッパーでどっさりと作る事が増えました。

 

そして

先日の母の日♡

 

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長女がチーズケーキを焼いてくれました♡

 

そして

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子どもたちからGODIVAのチョコ♪

嬉しすぎる!

 

添えてあったメッセージカードも嬉しかったな。

 

お母さんになれて良かった♡

こんなお母さんだけど、ありがとうって言ってくれる子どもたちで良かった♡

 

最後に

☆今日のわんこ☆

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狂犬病の予防接種に行きました。

少し泣きました😢

 

ではまた✋

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